Jdi na obsah Jdi na menu
 


PÁTEŘ A KLOUBY - OBECNĚ

9. 4. 2010

PÁTEŘ A KLOUBY - OBECNĚ

WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

Obrazek

Bolestí páteře trpí velká většina populace, a to nejen starší lidé, ale dnes už i mladí.

80%dětí opouští základní školu s vadou páteře, většinou skoliózou. Jak na to?

Především musíme tělo pravidelně zásobovat dostatkem potřebných minerálů ve stravě a to už od dětství.

Hořčík a tím i vápník zajistíme z organických zdrojů jako jsou kakao, obilné klíčky apod.

 

Jód, který navíc poslouží pro vývoj mozku – z mořských ryb, višní, třešní, mořských řas či karbince evropského, apod.


Při problémech s páteří a s klouby

je vhodné udělat si očistnou kůru z ledvinového čaje a vlaštovičníkové tinktury

a pomoci tak tělu vyplavit usazené soli v kloubech i v páteři.

V jídelníčku vysadíme brambory, rajčata a papriky.

Také je vhodné užívat želatinu.

Hodně  pomůže reflexní terapie nebo Su Jok, kterýma můžeme okamžitě pomáhat při bolestivých projevech.

 

Také mazání zad (vtírání) tinkturou z černého bezu a kaštanového květu (k dostání v prodejnách s bylinami)a jednosměrná masáž páteře - směr zdola nahoru – respektujeme směr toku lymfy.

Prostředků pro mazání kloubů je dnes na trhu více – Koňská mast, Kittlova mast, Aloe vera -prohřívací mast, Just – jalovcový krém a krém AKTIV, VERAL gel(v lékárně)atd.

Podrobně je práce na páteři popsána ve Velkém receptáři alternativní medicíny od ing.Janči.

 

Blahodárná je také masáž Shia Tsu.

 

Při tenisovém lokti je důležité řešit příčinu – dysfunkci žlučníku. Vyřešíme to masáží bodu žlučníku.

Při potížích s koleny je nutno řešit ledviny. Pokud je to pravé koleno – je problém v levé ledvině a naopak. Zde masírujeme body ledvin – vždy na opačné straně kolena.

Při zanedbání léčby ledvin nebo žlučníku začnou potíže s dalšími klouby v pořadí :od lokte přes koleno a kyčle až po kotníky a případně ramena .

(viz Velký receptář alt.medicíny od ing. Janči)

 

Velmi účinné jsou obklady z listů podběle léčivého,

Obrazekdevětsilu lékařského a mochny husí.

Rychle působí i kořen kostivalu nebo lopuchu.

A také masti z kostivalu, kaštanu koňského,z natě komonice a z aloe jsou výborné.

 

 

 

 Jako prevenci je důležité – cvičit a hýbat se.

Obrazek

Nenechat ztuhnout páteřní svalstvo anebo také změknout.

Páteřní svaly by měly být natolik pevné a pružné, aby unesly veškeré naše pohyby a polohy.

 

Jedna dobrá rada je cvičit jógu.

Totiž člověk je tak mladý, jak má pružné klouby. A jóga zajišťuje pružnost všech kloubů.

 

A také cvičení „Pět tibeťanů“je vhodné. Obrazek

A dnes již velmi rozšířené Tai chi.

A když už nic, tak alespoň choďte do přírody a pěstujte turistiku.

Má blahodárný vliv na peristaltiku střev a výměnu látkovou.

WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář
 

 

 

Z DALŠÍCH WEBŮ

REKLAMA