Jdi na obsah Jdi na menu
 


VITAMÍN C

6. 4. 2010

VITAMÍN C

Působí jako antioxydant,

podporuje srdce a cévy – vyšší dávky snižují hladinu krevních tuků,

podporuje imunitu,

pomáhá detoxikovat mnohé škodlivé látky(znečištěné ovzduší automobilovou dopravou,cigaretový kouř a konzervované a uzené maso),

chrání oči – šedý zákal,

při diabetes (1000mg denní dávka vit.C k udržení hladiny vit.C v oční čočce.

 

Pooperační dodávání vit.C snižuje dobu uzdravení vzhledem k urychlení regenerace tkání a redukci zánětů.

 

Má antialergické účinky

– senná rýma,

ekzémy,

kopřivka,

chrání plíce před oxidem dusným ve znečištěném ovzduší.

 

Je to prevence chudokrevnosti,

může zmírnit menstruační křeče a bolesti,

zmírňuje potíže v přechodu spolu s vit E a vápníkem.

Zmírňuje těhotenské nevolnosti spolu s vit K – nepřekročit denní dávku 5mg vit.K!

 

Snižuje vys.krevní tlak.

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

Denní dávka vit C je 250 – 3000mg.

U podráždění žaludku je možno použít nekyselou formu vit C-ESTER C. (Velmi vhodné je užívat koloidní vitamíny.)

WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

Hladinu vitaminu C snižují

kouření, alkohol, znečištěné ovzduší, stres, infekce, aspirin, indometacin, hormonální antikoncepce, určitá antibiotika  (tetracykliny ).

WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW

Nedostatek vit. C mohou značit

zvýšená náchylnost k infekcím,

špatné hojení ran a zlomenin,

onemocnění srdce a cév,

lámavost kapilár,

krvácení z dásní a z nosu,

chronické podlitiny,

buněčné abnormality,

suchá a drsná kůže,

chudokrevnost,

vypadávání zubů a měkká sklovina,

ochablost,

psychické poruchy(deprese, hysterie)

kurděje.

Převzato z časopisu „Po kapkách č 9/2008“

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

pojmy

(dana, 12. 12. 2012 1:03)

zkus se podivat jeste sem, http://doktorzdarma.cz/zakladni-pojmy/ nasla jsem to tam dobre popsany

 

 

 

Z DALŠÍCH WEBŮ

REKLAMA