Jdi na obsah Jdi na menu
 


ZELENINOVÝ KUBA

15. 3. 2010

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Zeleninový KUBA

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Zvlášť nejlépe v tlakovém hrnci uvaříme 1 šálek krup č.10 s 3 šálky vody+sůl.

Na pánvi osmažíme velkou cibuli na oliv. oleji, Přidáme houby – mohou být houbičky Šitaké nebo hlíva ústřičná – obě umí na sebe navázat jedy z těla.

Přidáme trošku pepře, sůl, kmín a dusíme doměkka.

Pak můžeme přidat sáček mražené zeleniny, pokud je čerstvá – přidáme

na nudličky mrkev, celer, brokolici, růžičkovou kapustu, květák, kukuřici,

můžeme i cukinu nebo dýni.

Okořeníme – kurkumu, majoránku,pár zrnek pískavice – řecké seno,

zázvor, polévkové koření bez glutamánu atd. podle chuti.

Nakonec vmícháme kroupy a ještě dochutíme.

Jako přílohu můžeme mít zeleninový salát.

Je to pokrm, který vylepšuje stav tlustého střeva a jater.

Má vliv i na zrak.

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář